清明节丨祭祖扫墓踏青插柳,杏花微雨天下皆春。
时间:2018年04月04日  作者:天气预报  来源:天气预报

清明节丨祭祖扫墓踏青插柳,杏花微雨天下皆春。

4月5日将迎来“清明”节气,「清明」是华人四大节日之一、农历二十四节气之一。清明节与新春、端午节、中秋节,是指华人传统会一家团聚共度的四个节日,故称华人四大节日,由于清明节是根据节气而定的,故清明是少数与西历大致吻合的中国传统节日。
另外,就祭祖而言,除、清、盂、九四节也是中华传统节日里的“祭祖四大节” 。每年4月5日前后太阳到达黄经15°时开始,《月令七十二候集解》:“三月节……物至此时,皆以洁齐而清明矣。”因此,清明节总是在公历4月4日、4月5日、4月6日三天中的一天。


清明节当天,天气不太平静,雨雪、大风、沙尘一齐来扰。预计,南方大部将有雨水笼罩,其中长江中下游一带雨势较强,湖南、江西、浙江等地部分地区有中到大雨,对出行有一定影响;同时冷暖空气激烈交锋,还将伴有短时强降水和局地雷暴大风等强对流天气。祭扫、出游的公众请注意防雨防滑、留意交通安全;同时注意关注临近预报,防范大风、雷电等强对流天气的不利影响。
北方降水将主要出现在内蒙古中东部、东北中南部等地,由于气温低,或将出现雨夹雪或雪,雨雪天气出行请注意安全。受冷空气影响,黄淮及其以北地区有4~6级偏北风,南疆盆地、甘肃河西地区、宁夏、陕西北部、内蒙古中西部等地有扬沙或浮尘,局地有沙尘暴,需防范大风沙尘,尽量远离高大树木、广告牌、临时搭建物等,防止坠物砸伤,野外用火请注意消防安全。

清明假期后两天,南方降水逐渐减弱停歇。但是,6日中东部部分地区风力仍然较大,请注意防范。

气温方面,清明假期期间北方大部气温以偏低为主,其中东北、西北大部最高气温普遍不足10℃,“清明时节冷飕飕,路上行人裹成球”。华北、黄淮一带假期前两天多在10℃出头至17℃左右,天气较凉,“山外青山楼外走,出行衣物需加厚”。假期最后一天,除东北地区气温仍偏低之外,北方大部气温回升至常年平均水平,暖意有所回归。
南方大部假期期间气温下降明显,体感变化较大,需注意添衣。预计,5日江淮、江汉一带最高气温将率先降至15℃或以下,大城市中像是南京、合肥、武汉都只有14-15℃左右。江南地区5-6日也将降至20℃或以下,不少地方累积降温幅度有6-10℃,例如杭州5-6日最高气温将降至17-18℃,较4日下降7-8℃。/span>

6日开始降温范围扩展至西南、华南地区,大部降温幅度可达6-10℃左右,其中贵阳、昆明降幅有9-10℃,最高气温降至15℃或以下;南宁、广州、福州甚至海口最高气温也将降至20℃出头甚至20℃以下,华南气温降温虽大,但总体仍然温暖,7日雨水停歇,适宜外出踏青。请注意关注天气变化,及时增添衣物,谨防感冒。

清明作为节日,则与节气有所不同。中国人相当重视慎终追远和追根思源,早于西周时已有祭墓之俗,至唐已遍及贵族士庶,并将拜扫的日期定为寒食节,后逐渐与清明合而为一。
清明节的由来有两种说法,一为与古代葬礼风俗有关,一为古代忠臣的故事。中国祭祀祖先的历史由来已久,早在上古时代就有帝王、诸侯祭祀宗庙的仪式,到春秋时代孔子的墓祭,都属于贵族所特有的祭祀活动。
到了秦汉以后,贵族制度没落,才有一般民众到祖先坟墓去祭祀的习俗。至唐朝,更成为民间的永久习俗。 唐朝时,扫墓祭祖之风盛极一时。于民间, 上至达官贵人,下至平民百姓皆对此习俗甚为重视,并于清明节前的一两日定为「寒食节」。
由于古人常把寒食节的活动延续到清明,久而久之,人们便将寒食与清明合而为一。而寒食既成为清明的别称,也演变为清明时节的一个习俗:清明之日不动烟火,只吃凉的食品。
由于清明与寒食的日子接近,而寒食是民间禁火扫墓的日子,渐渐寒食与清明就合二为一了。现在,清明节取代了寒食节,拜介子推也变成清明扫墓的习俗了。

祭祀
人们在清明节前后有上坟扫墓祭祖的习俗:剔除杂草,放上供品,于坟前上香祷祝,燃纸钱金锭,或简单地献上一束鲜花,以寄托对先人的怀念。

踏青&插柳
春回大地,人们在扫墓之馀,亦一家老少在山乡野间游乐一番。

清明节是杨柳发芽抽绿的时间,故民间有折柳、戴柳、插柳的习俗。人们踏青时顺手折下几枝柳条,可拿在手中把玩,也可编成帽子戴在头上,或带回家插在门楣、屋檐上,以达祈福辟邪之效。

牵鈎&放风筝
「牵鈎」是古称,唐朝始叫「拔河」。唐玄宗时曾在清明时举行大规模的拔河比赛,从那时起,拔河就成为清明习俗的一部分。
古时,人们认为放风筝可以放走自己的秽气。所以很多人将自己的所有灾病都写在风筝上,待风筝放高时剪断风筝线,让风筝随风飘逝,象徵著自己的疾病、秽气都随风筝远走了。

春天是万物复苏的季节,为了适应春天阳气生发的规律,人们应当晚睡一点、早起一些,舒缓形体,以使神志随着春气而舒畅怡然,这是养生的自然法则,违背了就会伤肝。
这个时节,应该掌握春令之气升发舒畅的特点,注意保卫体内的阳气,使之不断充沛,逐渐旺盛起来,凡有耗伤阳气及阻碍阳气的情况皆应避免。

清明是人之阳气生发的难得时段,中医认为,体内肝气在清明之际达到最旺。常言道,过犹不及,如果肝气过旺,会对脾胃产生不良影响,妨碍食物的正常消化吸收,还可造成情绪失调、气血运行不畅,从而引发各种疾病。
发物是动风生痰、发毒助火助邪之品,清明节饮食温馨提醒:有慢性病的人要忌口。

清明时节,天气温暖、阳气生发,此时可选择具有疏散风热、清肝明目功效的菊花茶饮用,不但可以养肝利胆、疏通经脉,还可借此将一个冬季积存在体内的寒邪散发。


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